Psykiske belastninger kommer til udtryk på mange forskellige måder. Alligevel er der nogle fællestræk, der ofte går igen for mennesker, der udsættes for eksempelvis stress eller mobning, oplever kriser eller får en depression. Det er ofte en hjælp at kende nogle af de typiske kendetegn – både for den udsatte person, kolleger og for den leder, vedkommende er omgivet af.

Her skitseres kort informationer om forskellige psykiske belastninger, hvad du kan gøre for at undgå dem, og hvordan du som kollega eller leder bedst hjælper en psykisk udsat person.