Ca. 15% af den danske befolkning – eller næsten hver sjette af os – vil på et eller andet tidspunkt udvikle symptomer på depression. Symptomerne er pinefulde og medfører som regel nedsat social funktionsevne, ligesom de kan hindre eller helt ødelægge et normalt familie- og arbejdsliv.

De seneste undersøgelser viser en stigning i sygefraværet på grund af psykisk sygdom. Fraværet kan skyldes alt fra ganske kortvarigt tungsind over tilpasningsdepression, livskriser og angst til de typiske depressioner. En depression er kendetegnet ved nedsat stemningsleje, der viser sig ved en følelse af nedtrykthed, varierende fra tristhed til sort melankoli eller dyb fortvivlelse. Evnen til at føle glæde, lyst eller interesse er ligeledes nedsat, ligesom aktivitets- og energiniveauet. Til kernesymptomerne kommer en række ledsagesymptomer: nedsat selvtillid og selvfølelse, selvbebrejdelse eller skyldfølelse, tanker om død eller selvmord, koncentrationsbesvær, agitation eller hæmning, søvnforstyrrelser og appetit- eller vægtændring.


Kend og se signalerne
Vi er endnu ikke vant til at tale så meget om depression på arbejdspladsen. Det forventes, at de ansatte yder det optimale, og kolleger og ledelse er ofte ikke klar over, hvis den enkelte medarbejder har et psykisk problem. Derfor handler det om at kende og se de signaler, der kan tyde på depression – både hos en selv eller hos kollegaen.

Øget opmærksomhed på det psykiske arbejdsmiljø, åbenhed for dialog, tilbud om støtte, information og rådgivning samt psykologisk og medicinsk behandling er vigtige redskaber til håndtering af depression på arbejdspladsen.

Landsindsatsen mod Depression er et projekt i PsykiatriFonden, der har til formål at øge danskernes viden om depression og nedbryde tabu om sygdommen. Læs mere om depression - årsager, symptomer, behandling og forebyggelse på Landsindsatsen mod depression.